Latino aerobics

Découvrez l’aérobic latino basé sur des chorégraphies s’inspirant des danses traditionnelles sud américaines, salsa, chacha, merengue, destiné à vous apprendre les bases de ces danses et développer votre sens du rythme.
Un véritable cours de fitness cardio respiratoire qui permet d’atteindre une excellente condition physique de façon ludique.

1 h de vidéos de L.I.A Latino

La présentation
- un échauffement cardio respiratoire pour vous mettre en condition
- un cours complet d’aérobic basé sur des chorégraphies latino
du stretching pour étirer tous les muscles sollicités.

Des index/chapitre
pour accéder instantanément à la partie du cours qui vous intéresse le plus

Un mixer audio
Vous permettant de sélectionner et de régler au choix :
-le commentaire vocal
-la musique